今日、超久々にロードに乗った。２ヶ月ぶりだ。来月のあたまにツインリンクもてぎでレースがあるんだがそれに向け1000ｋｍ走るという目標を立てたんだがあれから1ｍｍもロードに乗っていない。乗ろう乗ろうとは思うんだが結局この２ヵ月乗ることはなかった。完全に調整不足でレースに臨むことになる。だめだなぁ～。今日は今日で昨日の高尾山の疲れが出てて午前中は布団の中でゴロゴロしてた。で、これはいかんということで１４時半にやっとこさ出陣。この時間なので100ｋｍ走るのはとても無理。潔く４周、50ｋｍを全力で走ることにして大井ふ頭に向かった。
ふ頭に入るときのアベレージは25ｋｍ／ｈ。よっしゃスタートじゃ。今日は風もなく距離も短いので調子こいてぐいぐい回す。しかし調子が良かったのは１周目だけ。２周目からは１周目よりも速度が下がる。アベレージは27.3ｋｍ／ｈまであがったけどそこまで。３周目はそれをキープするのが精いっぱいで４周目はがた落ち。27.3ｋｍ／ｈで入って４周目を終える時には26.9ｋｍ／ｈまで急落。もうどうにもこうにもしんどい。う～む、こんなんで４時間完走できるだろうか？？？しかも体重はこれまでのレースでは最も重い。平坦を走ってるだけなんだがこの有様。レースでは登りもあるんだがこんなんじゃスズカよりももっと悲惨な結果が目に浮かぶ。本番まであと２回走れるけどこりゃどう考えたってやばいわ。３０代最後の３年ぶりのエンデューロ。自業自得とはいえ凹むなぁ～。

本日の記録　　走行距離・・・58.58ｋｍ　平均速度・・・26.2ｋｍ／ｈ　　最高速度・・・41.2ｋｍ／ｈ　獲得高度・・・140ｍ　　消費カロリー・・・1530ｋcal