今週は３週間ぶりにパレスサイクリングに行った。朝１０時から100ｋｍくらい走ってやろうと思っていたんだが起きたのは１０時半。その後いろいろやってるうちに時刻は１４時半をまわった。こんな時間から出かけてもろくに走れんからもう今日はやめようかとも思った。しかし最近の肉体崩壊のあんまりな状況に「それでも走らんよりはマシ」ということで１５時過ぎに家を出た。で、現場に到着したのは１５時２５分。３０分ほどしか走れんが４周くらい走りたい。今日はなんか前回よりも皇居周りの観光客が多い。そのせいか歩道を走れんランナーが車道にはみ出て走ってたりする。
沿道には桜の花が咲き始めてたりしていた。そういや今朝は天皇陛下も皇居の周りを散歩されたんだよなぁ。８時間ほど前に陛下がここを歩いたのかもと考えると「おぉ～」となった。やっぱ東京ってすごいわ。
結局パレスサイクリングの方は３周半で平川門まで来たところでタイムアップ。う～む、もっと早く出ればよかったな・・・と思いながらも今の僕にはこれでちょうどいいくらいの疲労感であった。大井ふ頭なら１周にも満たない距離である。う～む情けない。でも楽しかった。気軽に来れるしみんなと走るのは楽しい。また来よう。

本日の記録　　走行距離・・・24.64ｋｍ　平均速度・・・23.0ｋｍ／ｈ　最高速度・・・62.9ｋｍ／ｈってこれは何かばぐったな。平地でそんなに出せない。記憶にある中では38.5ｋｍ／ｈが今日の最高。　　獲得高度・・・48ｍ　　消費カロリー・・・821ｋcal
走らんよりはマシだがこれではなぁ。前回走った時にバイクが誇りまみれ＆チェーンオイルがからっからという状態を解消しようと思ったんだが何もせぬまま今日も走ってしまった。次は車体をキレイキレイにして100ｋｍ走ろう。