今週もロードで走った。いつもの大井ふ頭である。今週も２連休となったけど土曜の大井ふ頭はどうにもならんので昨日は初めから走る気はなかった。で、図書館で本を借りたり御徒町のODBOXでテーピングを買ったりとおとなしく過ごした。これから夏山シーズン突入に向け節約をせねばならん。今週なんかはめちゃくちゃ天気が良かったので今後計画している燧ケ岳＆平ヶ岳なんかを「もし行けるんだったら行っときたいなぁ」と思いつつもまだ雪があったりするだろうからとぐっとこらえた。ちなみにこの金曜日は１８時過ぎに仕事が終わるというミラクルが起こった。繁忙期を越えたかなぁ～とか思いつつこれが６月下旬だったら絶好のチャンスだったのにとちょっと悔しい。
で、今日。今日こそは朝の早い時間に大井ふ頭に向かうつもりだった。しかし出発したのは１１時過ぎ。予定の３時間遅れだ。それでも日曜日のこの時間帯に大井ふ頭に向かうのは初めてだ。いつもは１３時以降の出発である。１１時半前にふ頭に到着。すると「おぉ～おるおる！！！」
１１時半という時間帯はおそらく全盛期には大きく遅れているのであろうがそれでもこれまでで一番人が多い。なんか人が多いと楽しい。
今日のテーマは100ｋｍ走ること。いつもは２時間も走れば日が傾いて来て周りも人はいなくなってなんか寂しい中を引き上げるというパターンだけど今日は４時間走っても１５時半だ。今日は速度のこだわりは捨ててとにかく距離を走りたいと思っている。
前半はいつものごとく気持ちよく走る。今日は先週よりも風が弱い。ところによっては追い風基調で非常に走りやすい。先週は５周したけど１００ｋｍ走るには８周しなければならない。
今日は５周目に突入するときの平均速度は27.0ｋｍ／ｈ。先週と同じだ。
今日はここから３周しなければならない。先週はここから完全に足が売り切れてひどいことになっていた。そして今日もここから平均速度がじりじり落ちていく。しかし先週よりは少しはマシなような気がする。多分風の影響なんだろうな。
このまま100ｋｍに挑もうかと思ったけどそこは冷静に対応する。今の僕ではこのままは無理と判断。城南島のポートストアでサラダ巻きとオレンジジュースを購入。ボトルのヴァームはもうほとんどなくなっていた。去年まではボトルゲージを２本つけてたけど１つが割れちゃって今は１つしかついていない。夏場にここで１００ｋｍ走ろうと思えば２本いるな。１本はドリンクでもう１本は水。頭からかぶるようである。
城南島のポートストアは店内でも食べるスペースがあるけどお店の隣には休憩室みたいなところがあって僕はそこで飯休憩した。
そして再びスタート。一瞬体が軽くなったように感じるけどそれも一瞬だけですぐにまた重くなる。その後はじりじり平均速度が落ちていく。気にしないとは言いつつもやはりそこは気になる。最終周の８周目。平均速度は26.2ｋｍ／ｈ。先週走った距離を越えているけど平均速度は先週よりも速い。まぁふ頭の中を走ってるからかもしれんが先週よりは調子がいい。しかし速度は目も当てられんくらい出ない。前半戦では30ｋｍ／ｈ出てたところが25ｋｍ／ｈ前後でもがく。
で、無事に８周回ることができた。家からのトータルでは100ｋｍ越えているけどふ頭の中だけでいうと100ｋｍ手前。平均速度は25.6ｋｍ／h。１周で0.6ｋｍ／ｈ落とした。でもいいのだ。数字ほど疲労感はないし久々の100ｋｍ越えだ。川西にいた時でもアワイチとかビワイチじゃないと100ｋｍ走ることはなかったしな。まぁあのころとは走るジャンルも違うしね。向こうにいところは完全にヒルクライム中心だったから距離がどうこうよりも何ｍ上ったかという方に興味があった。でも100ｋｍ越えって何時振りだ？？？３年前のスズカのエンデューロ振りか？？？東京にいるとなかなかヒルクライムができないけど100ｋｍを普通に走れるようになればスズカのエンデューロでも何とかなるかもしれん。平坦だけど走ってる間ずっと回し続けねばならんのでヒルクライムとは違ったきつさがここにはある。よ～し秋までにしっかり走りこむぞー・・・と言いたいところだけど次にロードに乗れるのは７月を過ぎてからだ。６月はすでに予定がすべて埋まっている。来週は同僚のH野君が来るし再来週は子供の運動会で川西に帰る。その次は会社の組合の会合で再び川西に帰りその次は会社で作った登山部で谷川岳に行く。で、その翌日は田中陽希の講演会である。で、その次は燧ケ岳＆平ヶ岳、その次はおそらく高校時代からの友人、ナオトがやってくる。予定がてんこ盛りだ。でもせっかく体重も減り始めたし平日でもローラーを回そうかな。

本日の記録　　走行距離・・・108.13ｋｍ　平均速度・・・25.4ｋｍ／ｈ　　獲得標高・・・289ｍ　　消費カロリー・・・3160kcal   
本来なら最高速度も載せるんだがなんかおかしくて８５km／hとかなってる。自分の記憶がある中では35ｋｍ／ｈまでは出てた。今日は100ｋｍ走るつもりだったからもがけば40ｋｍ／ｈところをできるだけ抑えた。しかし今後２か月近くブランクが空くんだな～。来週のH野君は当初金曜の夜、もしくは土曜の朝東京に来る予定だったんだがそれが東京駅１４時前に変更になった。６月の谷川岳の翌日の田中陽希の講演会は昼からである。ということはうまくぶっこめば５月はあと１回、６月も１回はロードに乗れるということだな。あとは天気と仕事次第だ。